Jakamispiiri

Jakamispiiriin ovat kaikki tervetulleita kunhan seuraavat alla olevia ohjeita ja yleistä netikettiä:

Piirissä on ideana jakaa iloja tai suruja ja kaikkia tunteiden kirjoja vapaasti sekä oppia kuuntelemaan muita että löytämään empatiaa itseä ja muita kohtaan. Mitä ikinä siis onkaan läsnä sinulle juuri nyt ja jonka haluaisit jakaa täällä muille niin tervetuloa jakamaan sekä kuuntelemaan muiden jakamisia. Jaot näkyvät kaikille piiriin aiemmin liittyneille ja salaus ei ole päällä. Kaikki jaot ovat luottamuksellisia.

Suosituksina ja ohjeellisina sääntöinä pitää jakamiset omien kokemustesi jakamisena; hyväksyä erilaisuus ja eriävät mielipiteet; keskittyä sydämestä kumpuaviin tuntemuksiin, vähemmän mieleen tai analysointiin; välttää mainitsemasta nimiä, suojella yksityisyyttä, kuunnella ja jakaa kunnioittavasti; välttää väittelyä, ymmärtää ettei tässä piirissä ole tarkoitus ratkoa ongelmia; olla neuvomatta ilman lupaa tai pyyntöä; unohtaa täällä asioiden oikeaksi tai vääräksi todistelut, välttää kuulustelua, olla kohteliaita; sallia kaikki tunteet ja tuntemukset; olla empaattisia itsellemme ja muille, olla syyllistämättä tai tuomitsematta; muistaa antaa anteeksi, olla anteeksiantavia ja hyväksyviä kaikkea kohtaan; antaa kokemuksemme virrata; reflektioissa keskittyä mahdollisesti enemmän omiin prosesseihimme; pitää omista rajoista kiinni ja kunnioittaa muiden rajoja.
Ennen kaikkea olla myötätuntoisia ja ymmärtäväisiä parhaamme mukaan niin itseämme kuin muitakin kohtaan ja muistaa myös hengittää ja päästää irti niin omista kuin muidenkin jaoista.

Muiden jakoihin voi reagoida reaktioilla tai lyhyillä kommenteilla huomioiden yllä olevat suositukset.

Ohjeistuksia voidaan muokata ja toiveet, ideat yms palaute on tervetullutta.

Vielä luottamuksellisempaan jakoon salauksilla tai 1on1 jakoon voi kysyä muilta jäseniltä lupaa tai jos kaipaat ammattimaista tukea niin ota yhteyttä sinua puhutteleviin tahoihin ja ystäviin.

Esim:

mieli.fi
sekasin.fi
nasuomi.org
https://aa.fi

NA:n infopuhelimeen voit soittaa 0503077597 klo 18-20 maanantaista torstaihin sekä lauantaisin ja sunnuntaisin.

Tapaamiset: https://www.nasuomi.org/kokoukset/

Sähköpostilla tai web-lomakkeella 24/7: info(at)nasuomi.org

https://www.nasuomi.org/yhteystiedot/yhteydenotto-ja-palautelomake/

WhatsApp -viesti NA:lle: https://wa.me/358401845950


Kaupallisia toimijoita:

Avominne.fi
Kantamo.fi
Maivita.fi
Paihdelinkki.fi
Myllyhoitoyhdistys.fi
Irtihuumeista.fi

Facebook:
https://www.facebook.com/nasuomi.org

Alkoholismin tavalliset kasvot
https://www.facebook.com/groups/3682215151877103/

Irtihuumeista Ry tukiryhmä
https://www.facebook.com/groups/679479858822516/

Päihderiippuvaisten läheisille ja läheisriippuvaisille tukea tarjoaa
https://www.al-anon.fi/

: Oikeasti siis kaikki tervetuloa! Ei tarvitse olla vakavia tai mitään addiktioita ja saa olla tai olla olematta kaikenlaisia prosesseja ja erilaisia elämäntilanteita. Ryhmän perustaja on mm. ylisuorittamisesta, jumittamisesta ja epäolennaisuuksista vieroittumassa ja parhaaksi lääkkeeksi itselleen löytänyt hyväksyvän anteeksiannon itseä ja muita kohtaan. Oppien hyväksymään todellisuuden sellaisena kuin se on ja samalla uneksien eloon kauniimpia hetkiä ja erityisesti puutarhoiden sisäistä mielenmaailmaa lempeällä vahvuudella luottaen tähän jatkuvaan muutoksen prosessiin. Kaikkea hyvää kaikille ja tervetuloa jakamaan <3